Coaching beim Übergang wurde für Sarah zu einem Rettungsanker, als sie sich inmitten einer schmerzhaften Trennung befand. Nach dem Ende ihrer langjährigen Beziehung fühlte sie sich hilflos und hatte Mühe, sich bei der Arbeit zu konzentrieren.

Schlaflose Nächte, emotionales Essen und tränenreiche Tage wurden zur neuen Normalität, und es war klar, dass ihre Leistung darunter litt.

Eines Tages bemerkte ihr Chef ihre nachlassende Produktivität und schlug ihr vor, sich über die Sozialleistungen zu informieren. Dabei entdeckte sie das verborgene Juwel, das ihr die Wende bringen sollte: das Übergangscoaching.

Ein verborgenes Juwel unter den Sozialleistungen

Ihr Arbeitgeber bot drei Coaching-Sitzungen aus einem Menü verschiedener Optionen an, die allen Mitarbeitern zur Verfügung stehen, wenn sie an einem Ziel arbeiten oder ein Verhalten ändern wollen. Dort las sie über das Übergangscoaching.

Mit einer Mischung aus Neugierde und Skepsis beschloss Sarah, es zu versuchen. Sie traf sich mit Coach Jessica, einer warmherzigen und einfühlsamen Fachkraft, die darauf spezialisiert ist, Menschen bei Lebensübergängen zu helfen.

In der ersten Sitzung schüttete Sarah ihr Herz aus und erzählte von ihrem Liebeskummer, ihren Zweifeln und ihren Kämpfen. Jessica hörte ihr aufmerksam zu und bot ihr einen sicheren Raum, in dem sie ihre Gefühle ohne Bewertung ausdrücken konnte.

Klarheit durch Coaching

Durch aktives Zuhören und aufmerksames Hinterfragen half Jessica Sarah, Klarheit über ihre Gefühle und deren Auswirkungen auf ihre Arbeit zu gewinnen.

In den nächsten Sitzungen lernte Sarah, Grenzen zu setzen, ihren Stress zu bewältigen und eine auf ihre Bedürfnisse zugeschnittene Selbstfürsorgeroutine zu entwickeln. Sie entdeckte die Bedeutung des Selbstmitgefühls und begann, ihr Selbstwertgefühl wieder aufzubauen. Jessica half ihr dabei, sich realistische Ziele für ihr Privatleben und ihre Karriere zu setzen, und unterstützte sie dabei, sich eine Zukunft voller Möglichkeiten vorzustellen.

Aufbau von Resilienz und Selbstwertgefühl

Langsam aber sicher verbesserte sich Sarahs Konzentration bei der Arbeit. Sie konnte sich besser auf Aufgaben und Projekte konzentrieren, und ihre Produktivität nahm zu. Die Kollegen, die ihre Schwierigkeiten bemerkt hatten, kommentierten nun ihre neu gewonnene Energie und Begeisterung.

Konzentration bei der Arbeit zurückgewinnen

Im weiteren Verlauf der Coaching-Sitzungen wandte Sarah die erlernten Techniken in ihrem Alltag an. Sie begann, regelmäßig ins Fitnessstudio zu gehen, traf sich wieder mit alten Freunden und entdeckte sogar neue Hobbys. Ihr Leben kam allmählich wieder ins Gleichgewicht, und sie blühte sowohl privat als auch beruflich auf.

Die transformative Kraft des Übergangscoachings

Als die letzte Sitzung mit Coach Jessica stattfand, fühlte sich Sarah anders. Sie hatte nicht nur ihre Trennung überlebt, sondern begann, Hoffnung zu sehen und fühlte sich stärker und belastbarer. Ihre Dankbarkeit für die Chance, die ihr Arbeitgeber ihr geboten hatte, kannte keine Grenzen.

Begünstigte Arbeitgeber

Letztendlich profitierte nicht nur Sarah von den Coaching-Sitzungen, sondern auch ihr Arbeitgeber, der sich über eine zufriedenere, konzentriertere und hochproduktive Mitarbeiterin freuen konnte.

Die Lektion war klar: Investitionen in das Wohlbefinden der Mitarbeiter in schwierigen Zeiten war nicht nur ein Akt der Freundlichkeit, sondern auch eine kluge Geschäftsentscheidung.